| Brand: | GARMIN |
| Cod produs: | 010-02641-10 |
| SKU : | GA-010-02641-10 |
Faci progrese. Acum să facem pasul următor. Primeşte detaliile despre antrenamente şi recuperare de care ai nevoie pentru a obţine cel mai bun timp al tău de până acum.
Primeşte o prezentare generală a calităţii somnului, starea HRV şi antrenamentul zilnic în raportul de dimineaţă.
Încarcă mai puţin şi antrenează-te mai mult cu o durată de viaţă a bateriei de până la 14 zile în modul Ceas inteligent şi de până la 30 de ore în modul GPS.
Depăşeşte-ţi limitele cu o funcţie integrată pentru triatlon şi peste 30 de profiluri de activitate.
Planifică-ţi strategia cu exerciţii sugerate zilnic, detalii despre traseu şi multe altele în widgetul pentru cursă.
Foloseşte o întreagă suită de metrici şi instrumente de antrenament avansate pentru a-ţi atinge obiectivele.
Plăteşte-ţi cafeaua de după antrenament cu plăţile fără contact1 Garmin Pay™.
Obţine o prezentare neîntreruptă a stării de sănătate din timpul zilei şi a somnului din timpul nopţii cu o durată de viaţă a bateriei de până la 14 zile în modul Ceas inteligent şi până la 30 de ore în modul GPS.
Datorită designului său elegant şi greutăţii de 49g, aproape vei uita că porţi un Forerunner® 255, chiar şi când dormi.
Dispunând de butoane uşor de utilizat şi de o curea de silicon, acest ceas este pregătit să fie purtat şi uzat, cu lentila durabilă Corning® Gorilla® Glass 3.
Primeşte o prezentare generală a somnului imediat ce te trezeşti, plus starea HRV şi vremea. Poţi chiar să personalizezi raportul pentru a-ţi arăta ce vrei să vezi.
Înţelege mai bine starea proprie de sănătate, recuperarea şi performanţa din timpul antrenamentelor prin variabilitatea pulsului în timp ce dormi, pe baza tehnologiei dezvoltate de echipa noastră Firstbeat Analytics™.
Descoperă cele peste 30 de activităţi încorporate, inclusiv profilurile pentru triatlon şi înot în apă deschisă, toate noutăţi pentru seria Forerunner 255. Pentru curse şi antrenamente combinate, tranziţionează la următoarea activitate cu o singură apăsare de buton.
Consultă exerciţiile sugerate zilnic pentru toată săptămâna, care sunt adaptate după fiecare alergare pentru a corespunde nivelului tău de performanţă şi recuperare, precum şi curselor care urmează în calendarul aplicaţiei de smartphone Garmin Connect™.
Pregătește-te pentru următoarea cursă, antrenează-te pentru o etapă importantă sau îmbunătățește-ți pur și simplu condiția fizică cu planurile adaptive de antrenament pentru alergare, ciclism sau forță, oferite de Antrenorul Garmin.
Comută automat între sporturi utilizând profilurile integrate pentru activităţile de triatlon, duatlon, antrenamente combinate şi înot-alergare, astfel că te poţi concentra pe cursă şi să laşi ceasul să se ocupe de înregistrarea segmentărilor. De asemenea, îţi poţi crea propriile tale profiluri multisport personalizate.
Acest ceas inteligent măsoară metrici de alergare precum cadenţa, lungimea pasului, durata contactului cu solul şi multe altele.
Vezi câtă putere aplici pe traseu sau pe drum pentru a-ţi gestiona efortul şi a regla antrenamentul. Nu este necesar niciun accesoriu.
Află de ce perioadă de recuperare ai nevoie înainte de următorul antrenament cu efort susţinut, pe baza celui mai recent antrenament, precum şi a nivelului general de stres, a calităţii somnului şi a activităţilor zilnice din afara antrenamentelor.
Pentru a te ajuta să îţi planifici strategia privind ziua cursei, această funcţie oferă instrucţiuni bazate pe GPS pentru un traseu sau o distanţă selectată, astfel încât să îţi poţi adapta eforturile la ceea ce te aşteaptă în faţă.
Nu obosi înainte de a termina activitatea. După configurarea câmpurilor de date pentru activitatea de alergare, înţelege cum să îţi ajustezi ritmul în funcţie de teren pentru a te descurca conform planului.
Cu ajutorul unor parametri noi, cum ar fi starea HRV, istoricul alergărilor recente şi performanţa, primeşti uşor o prezentare a efortului tău general şi dacă te antrenezi productiv, eşti la nivelul de vârf sau te-ai tensionat.
Consultă-ţi istoricul antrenamentelor şi compară intensitatea exerciţiilor recente cu intervalul optim pentru a-ţi îmbunătăţi condiţia fizică.
Află în ce mod exerciţiile influenţează rezistenţa, viteza şi puterea cu feedbackul aerobic și anaerobic privind efectul antrenamentului.
În timp ce alergi, primeşti o analiză a ritmului şi pulsului pentru o evaluare în timp real a capacităţii tale de a evolua.
Creează sau găseşte trasee existente în aplicaţia Garmin Connect, pentru a nu rămâne niciodată în pană de locuri de alergat. Sau planifică unul pe alte platforme, precum Strava şi Komoot, apoi sincronizează-l automat cu Forerunner.
Înregistrează distanţele precise ale turelor şi vizualizează-le în metri, chiar şi pe un traseu pe care nu ai mai alergat înainte cu o bază de date cu peste 10.000 de trasee (400 de metri) din toată lumea.
Pe baza istoricului alergărilor şi a nivelului tău general de fitness, primeşti o estimare privind ce ritm ai putea avea pentru o cursă de 5 km, 10 km sau chiar un maraton. În plus, datele despre tendinţe evidenţiază impactul antrenamentelor tale în timp.
Combină antrenamentul cu diferite tipuri de exerciţii. Descarcă gratuit antrenamente HIIT, de forţă, cardio, yoga şi Pilates pe ceas, din aplicaţia Garmin Connect.
Vezi întreaga săptămână de exerciţii de ciclism sugerate zilnic direct pe ceasul tău inteligent, care se adaptează pentru a corespunde performanţei şi solicitărilor evenimentelor viitoare în calendarul tău din aplicaţia pentru smartphone Garmin Connect™.
Ceasul îţi măsoară constant pulsul2 cu senzorul nostru de ultimă generaţie şi te va alerta dacă acesta se menţine la valori prea ridicate sau prea scăzute în timp ce te odihneşti. De asemenea, te ajută să estimezi intensitatea efortului depus în timpul activităţilor, chiar şi în timpul înotului.
Vezi nivelurile de energie Optimizează rezervele de energie ale corpului tău utilizând datele privind variaţia pulsului, nivelul de stres, somnul şi alte date pentru a măsura când eşti pregătit pentru a fi activ sau când este posibil să ai nevoie de odihnă.
Obţine îndrumări personalizate despre cât somn ai nevoie şi sfaturi cum poţi face îmbunătăţiri. Utilizează această îndrumare pentru a găsi echilibrul corect între activităţile solicitante şi procesul natural de recuperare a organismului2.
Monitorizează sau înregistrează automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului şi pentru a verifica care sunt ora şi durata recomandate pentru acestea.
Acest senzor pentru încheietura mâinii pulse ox3 monitorizează nivelurile oxigenului din sânge pentru a susţine monitorizarea avansată a somnului şi aclimatizarea la altitudine.
Utilizează aplicaţia Garmin Connect pentru a-ţi monitoriza ciclul menstrual sau sarcina. Înregistrează simptomele, descarcă exerciţii şi sfaturi educaţionale privind nutriţia şi multe altele. Poţi chiar şi să vezi şi să înregistrezi detalii la încheietura mâinii tale cu aplicaţia de monitorizare a sănătăţii femeilor.
Caracteristica noastră Minute de activitate intensă îţi spune momentul din timpul zilei când ai câştigat minute de activitate intensă şi în timpul cărei activităţi.
Află dacă ai o zi calmă, echilibrată sau stresantă. Mementourile de relaxare îţi vor solicita chiar să efectuezi o scurtă activitate de respiraţie atunci când te simţi stresat.
Înregistrează o sesiune de 2 minute pentru a beneficia de statistici cheie, care includ pulsul2, variabilitatea pulsului, Pulse Ox3, rata respiratorie şi nivelul de stres. Apoi generează un raport cu aceste statistici pentru a-l partaja prin aplicaţia Garmin Connect de pe smartphone-ul compatibil.
Benzile multiple GNSS cu tehnologia SatIQ asigură cea mai bună precizie de poziţionare în orice mediu în timp ce optimizează şi durata de viaţă a bateriei.
Evită cozile de la casă cu soluţia Garmin Pay pentru plăţi fără contact1 disponibilă printr-un furnizorii participanţi.
Primeşte e-mail-uri, mesaje text şi alerte direct pe ceasul tău atunci când este asociat cu un smartphone Apple® sau Android™. Poţi inclusiv răspunde la mesajele text, dacă ai un telefon Android.
Dacă simţi că nu eşti în siguranţă sau dacă ceasul detectează că a avut loc un accident, funcţiile de asistenţă şi de detectare a incidentelor4 comunică locaţia ta contactelor de urgenţă. Detectarea incidentelor este activată în mod implicit doar pentru anumite profiluri de activitate.
Utilizează LiveTrack pentru a le permite prietenilor şi familiei să-ţi urmărească în timp real locaţia4 şi chiar să-ţi vadă întregul traseu pre-planificat. Ai siguranţa că cei dragi ştiu exact pe unde alergi.
Accesează mii de trasee și trimite-le direct pe dispozitivul tău compatibil pentru utilizare offline cu un abonament Garmin Connect+ în aplicația Garmin Connect™ sau cu Outdoor Maps+ în aplicația Garmin Explore™. Disponibil în zone selectate. Află mai multe
Consultă informaţiile despre sănătate şi fitness, ia legătura cu prietenii şi concurează cu ei, participă la provocări pentru a câştiga ecusoane şi multe altele.
Descarcă feţe de ceas personalizate, adaugă câmpuri de date şi obţine aplicaţii şi widgeturi din aplicaţia Connect IQ Store descărcată pe un smartphone compatibil.
